一月MBA考生的考前心理调整

一月MBA考试将近，考生难免出现情绪紧张，一般情况来说，存在着一定的起伏、波动是比教正常的。如果波动较大，影响到考试，就需要想办法调节一下。首都经济贸易大学在职研究生频道提醒大家考前的自我调节至关重要，事关考试的成败，我们要想办法使自己的心里，生理保持一种正常的状态。

首先，制定合理的作息时间

在最后两天天，务必将自己的生物钟调整好，把每天的复习、活动、休息与睡眠的时间安排好，防止发生时间颠倒，生物钟错乱。按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

其次，制订应试准备计划缓解考试中的心理压力

按照考试环节，结合自己的个人特点，制订出操作性较强的应试准备计划，如应该怎样做题等等，这些考生在考前的最后一天中应该做到心中有数，这样在考试中才能更加好的依照相应的路线进行答题。这样可以使得考生在考试中的心理压力得到有效的缓解。

以上是中国在职研究生教育网为大家提的两条建议，希望有所帮助，如有疑问请咨询在线老师，他们会给您相关解答。